Finden Sie Kraft und Balance mit SysLife

Gestresst? Genervt? Schwierigkeiten beim Einschlafen und einfach keine innere Ruhe? SysLife kann Ihnen helfen wieder ganz bei sich zu sein und das Leben aus einer besseren Perspektive zu betrachten.

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Unsere Top-Vorteile für mehr Gelassenheit im Alltag

Entspannung

Mit SysLife erlernen Sie Techniken, um Stress abzubauen und Ihre innere Ruhe wiederzufinden.

Verbesserung der Schlafqualität

Unser Programm hilft Ihnen, besser einzuschlafen und tiefer zu schlafen, damit Sie morgens erfrischt aufwachen.

Optimierung des Selbstwertgefühls

Durch unsere Methode lernen Sie, sich selbst mehr zu akzeptieren und Ihre Stärken zu nutzen, wodurch Ihr Selbstbewusstsein gestärkt wird.

Stressprävention im Hand(y)umdrehen

Basierend auf dem von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannten und von Krankenkassen bezuschussten Stresspräventionskurs „Befreit durch den Alltag – weniger Stress, mehr Leben!“ hilft Ihnen die SysLife-App mit Belastungen besser umzugehen, und Probleme aus neuen Perspektiven zu betrachten. Ob auf dem Handy, Computer oder Tablet - SysLife ist immer für Sie da!

Ein wissenschaftlich anerkannter, holistischer Ansatz

Der Systemische Ansatz ist eine wissenschaftlich anerkannte, ganzheitliche Methode Menschen dabei zu helfen wieder in die Balance zu kommen. Lösungsorientiert, heiter und unter Zuhilfenahme vielfältiger Methoden zeigt SysLife Ihnen, welche Stärke und Qualitäten Ihnen bereits innewohnen. Trauen Sie sich, Ihre ungenutzten Potentiale zu entdecken!

Videos, Übungen und ein privates Tagebuch

In kurzen Videos, die immer auch eine Übung beinhalten, verrät Ihnen Frau Dr. Barth Ihre besten Geheimnisse gegen Stress. Zusätzlich gibt es kleine Trainingseinheiten mit Übungen für den Alltag. Aha-Momente und Fortschritte können Sie in einem integrierten Stress-Tagebuch festhalten – selbstverständlich komplett vertraulich und datenschutzrechtlich sauber. Sie möchten mehr über Frau Dr. med. Inken Barth erfahren?

Über uns

Machen Sie sich jetzt auf den Weg zu mehr Wohlbefinden!

Je weiter Sie in der App kommen, umso mehr Sterne werden an Ihrem App-Himmel zu funkeln beginnen, bis irgendwann auch der Mond so hell strahlt wie die Sonne. Verabschieden Sie sich vom Stress, tun Sie sich selbst einen Gefallen und machen Sie sich jetzt auf die Reise zu mehr Wohlbefinden - entdecken Sie SysLife!

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Dein Begleiter auf dem Weg zu innerer Kraft und Gelassenheit: das SysLife-Blog

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